■レッスンを始めたきっかけ
近くで筋トレができるからと伺いました。
「あいれふ」のシニアコースに参加していた時にパラディソの体操を紹介された。

■レッスンを受けて改善された点
体のしくみを教えていただき、意識するようになった。特に腰骨が立ってきたと意識する。

■継続の理由
楽しい雰囲気。

■パラディソの好きなところ
会員の方は、前向きで明るい方が多く、パワーをもらっている気がする。