認定インストラクターの紹介

■健康運動指導士、管理栄養士、オーソモレキュラーアカデミー公認カウンセラー

地域での健康づくり講座で、私にとってこの10分ランチフィットネスのプログラムはドラえもんの便利なツールのようです。60分講座を組み立てる時、今では講座でお伝えすることはとてもシンプルにまとまり、丹田・立腰を意識をすること、実践することで日々の生活でからだの変化を楽しんでもらえています。素敵な音楽と共にからだほぐしで場が和やかになり、幅広い対象者に喜んでもらえる運動です。