認定インストラクターの紹介

■健康運動指導士、日本コアコンディショニング協会セミナー講師

たった10分で簡単で効果的なプログラム。
何だか気持ち良い！私にもできた！と云う達成感が運動経験少なく嫌いな方に運動するキッカケや継続となり一緒に共有共感し合える仲間づくりにも繋がると確信したからです。