認定インストラクターの紹介

「１０分ランチフィットネスをしていて、難しい指回しが出来たときは、嬉しくて　“今日の私調子がいいぞ！”　サイドズテップになった時にはワクワクしてからだが喜んでいるのが分かります。「ちょっとからだが重いかな」と思っていても、終わるころにはスッキリして、心もからだも軽くなって気持ちがいいです。１０分間で、からだほぐし・有酸素運動・筋肉強化・ストレッチができる夢のようなプログラム。一人でも多くの人に広げられたらいいなと思っています。」